Plantes & troubles nerveux
Prenons un peu de recul !
Il est temps de mieux comprendre les troubles qui affectent notre sommeil, notre humeur ou notre forme en général : car le système nerveux, c’est la tour de contrôle de l’organisme !
Nous verrons comment les plantes peuvent nous permettre de garder sérénité et harmonie.
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Accès
Contenus des cours accessibles sans limite de temps et inscriptions en continu
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Durée
4 h de contenus de formation riches et variés (cours écrits, vidéos, activités ludiques, quiz)
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Niveau
Démarrez débutant et formez vous de A à Z !
Aucun niveau de connaissance préalable n’est demandé pour suivre la formation.
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Forums
Une équipe d’experts répond à vos questions et vous guide dans la mise en pratique sur les forums.
Objectifs généraux
Ce cours vous permettra de :
- Acquérir des notions d’anatomie et de physiologie sur le système nerveux ;
- Mieux comprendre et accompagner les troubles courants du système nerveux grâce à la phytothérapie et à des conseils d’hygiène de vie ;
- Apprendre à utiliser quelques plantes médicinales dans le traitement de ces pathologies (propriétés, modes de préparation, posologies, indications).
Contenu pédagogique
Troubles étudiés
Ce cours s’articule autour des troubles courants du système nerveux, à savoir :
- Stress, anxiété et troubles du sommeil ;
- Fatigue et asthénie ;
- Troubles de l’humeur ;
- Céphalées (dont migraine).
Les plantes en cours
Ce cours présente plusieurs types de plantes et leurs applications en phytothérapie :
- Plantes anxiolytiques, sédatives, antispasmodiques ;
- Plantes hypnotiques ;
- Plantes à tropisme cardiaque ;
- Plantes riches en vitamine C, plantes toniques ;
- Plantes antalgiques, anti-inflammatoires ;
- Plantes antimigraineuses.
Ressources pédagogiques
- des vidéos synthétiques
- des activités ludiques
- un cours pdf illustré (comprenant un sommaire, une synthèse, un glossaire et une bibliographie);
- un quiz
- un forum de cours modéré par une équipe de professionnels.
Des questions sur nos formations, nos balades ou nos stages ?
La réponse est sûrement dans notre FAQ :