Plantes & troubles nerveux
85,00€
Prenons un peu de recul ! Il est temps de mieux comprendre les troubles qui affectent notre sommeil, notre humeur ou notre forme en général : car le système nerveux, c’est la tour de contrôle de l’organisme ! Nous verrons comment les plantes peuvent nous permettre de garder sérénité et harmonie.
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Tous publics
Accès à vie avec identifiants
Inscription en continu
4h
Objectifs généraux
Ce cours vous permettra de :
- Acquérir des notions d’anatomie et de physiologie sur le système nerveux ;
- Mieux comprendre et accompagner les troubles courants du système nerveux grâce à la phytothérapie et à des conseils d’hygiène de vie ;
- Apprendre à utiliser quelques plantes médicinales dans le traitement de ces pathologies (propriétés, modes de préparation, posologies, indications).
Contenu pédagogique
Troubles étudiés
Ce cours s’articule autour des troubles courants du système nerveux, à savoir :
- Stress, anxiété et troubles du sommeil ;
- Fatigue et asthénie ;
- Troubles de l’humeur ;
- Céphalées (dont migraine).
Les plantes du cours
Ce cours présente plusieurs types de plantes et leurs applications en phytothérapie :
- Plantes anxiolytiques, sédatives, antispasmodiques ;
- Plantes hypnotiques ;
- Plantes à tropisme cardiaque ;
- Plantes riches en vitamine C, plantes toniques ;
- Plantes antalgiques, anti-inflammatoires ;
- Plantes antimigraineuses.
Ressources pédagogiques
- des vidéos synthétiques ;
- des activités ludiques ;
- un cours pdf illustré (comprenant un sommaire, une synthèse, un glossaire et une bibliographie) ;
- un quiz ;
- un forum de cours modéré par une équipe de professionnels.
Informations complémentaires
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