Plantes & troubles nerveux

85,00 €

TTC

Prenons un peu de recul !

Il est temps de mieux comprendre les troubles qui affectent notre sommeil, notre humeur ou notre forme en général : car le système nerveux, c’est la tour de contrôle de l’organisme !

Nous verrons comment les plantes peuvent nous permettre de garder sérénité et harmonie.

Envie d'offrir cette formation ?

Accès

Contenus des cours accessibles sans limite de temps et inscriptions en continu
Durée

4 h de contenus de formation riches et variés (cours écrits, vidéos, activités ludiques, quiz)
Niveau

Démarrez débutant et formez vous de A à Z !

Aucun niveau de connaissance préalable n’est demandé pour suivre la formation.
Forums

Une équipe d’experts répond à vos questions et vous guide dans la mise en pratique sur les forums.

Objectifs généraux

Ce cours vous permettra de :

Acquérir des notions d’anatomie et de physiologie sur le système nerveux ;
Mieux comprendre et accompagner les troubles courants du système nerveux grâce à la phytothérapie et à des conseils d’hygiène de vie ;
Apprendre à utiliser quelques plantes médicinales dans le traitement de ces pathologies (propriétés, modes de préparation, posologies, indications).

Contenu pédagogique

Troubles étudiés

Ce cours s’articule autour des troubles courants du système nerveux, à savoir :

Stress, anxiété et troubles du sommeil ;
Fatigue et asthénie ;
Troubles de l’humeur ;
Céphalées (dont migraine).

Les plantes en cours

Ce cours présente plusieurs types de plantes et leurs applications en phytothérapie :

Plantes anxiolytiques, sédatives, antispasmodiques ;
Plantes hypnotiques ;
Plantes à tropisme cardiaque ;
Plantes riches en vitamine C, plantes toniques ;
Plantes antalgiques, anti-inflammatoires ;
Plantes antimigraineuses.

Ressources pédagogiques

des vidéos synthétiques
des activités ludiques
un cours pdf illustré (comprenant un sommaire, une synthèse, un glossaire et une bibliographie);
un quiz
un forum de cours modéré par une équipe de professionnels.