Plantes & troubles nerveux

85,00

Prenons un peu de recul ! Il est temps de mieux comprendre les troubles qui affectent notre sommeil, notre humeur ou notre forme en général : car le système nerveux, c’est la tour de contrôle de l’organisme ! Nous verrons comment les plantes peuvent nous permettre de garder sérénité et harmonie.

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4h

Objectifs généraux

Ce cours vous permettra de :

  • Acquérir des notions d’anatomie et de physiologie sur le système nerveux ;
  • Mieux comprendre et accompagner les troubles courants du système nerveux grâce à la phytothérapie et à des conseils d’hygiène de vie ;
  • Apprendre à utiliser quelques plantes médicinales dans le traitement de ces pathologies (propriétés, modes de préparation, posologies, indications).

Contenu pédagogique

Troubles étudiés

Ce cours s’articule autour des troubles courants du système nerveux, à savoir :

  • Stress, anxiété et troubles du sommeil ;
  • Fatigue et asthénie ;
  • Troubles de l’humeur ;
  • Céphalées (dont migraine).

Les plantes du cours

Ce cours présente plusieurs types de plantes et leurs applications en phytothérapie :

  • Plantes anxiolytiques, sédatives, antispasmodiques ;
  • Plantes hypnotiques ;
  • Plantes à tropisme cardiaque ;
  • Plantes riches en vitamine C, plantes toniques ;
  • Plantes antalgiques, anti-inflammatoires ;
  • Plantes antimigraineuses.

Ressources pédagogiques

  • des vidéos synthétiques ;
  • des activités ludiques ;
  • un cours pdf illustré (comprenant un sommaire, une synthèse, un glossaire et une bibliographie) ;
  • un quiz ;
  • un forum de cours modéré par une équipe de professionnels.
Informations complémentaires
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